מהי נטורופתיה?
מהי נטורופתיה?
הרפואה הנטורופתית הינה גישה הוליסטית המערבת ידע מדעי מודרני עם שיטות טיפול מסורתיות.
מאז ומתמיד ברחבי כל העולם היו שמאנים, מרפאים ומטפלים. כל אזור והשיטות המסוימות שלו. משהו משותף לכל הגישות הטבעיות הוא: האמון בגוף וביכולתו לרפא את עצמו ועקרון חשוב נוסף, המטופל פעיל ושותף בתהליכי הריפוי בהדרכתו של הנטורופת.
המושג נטורופתיה התחיל להיות בשימוש ב 1902 ע"י ד"ר בנדיקט לאסט אשר תיאר מספר גישות של ריפו טבעי כגון שימוש בצמחים, תזונה, תנועה ועוד...
בתחילת שנות העשרים כבר נוסד בית הספר האמריקאי לנטורופתיה ע"י ד"ר לאסט בניו-יורק ומאז נוסדו קולג'ים רבים לנטורופתיה ומרכזי בריאות גדולים בכל רחבי צפון ארה"ב. גם בקנדה  נחקקו חוקים לגבי העיסוק בנטורופתיה והטיפול הנטורופתי פרח.
לאחר מלחמת העולם השנייה עם התפתחות והתעצמות הרפואה המודרנית פחת מאד השימוש ברפואה הנטורופתית, מתוך מחשבה שהרפואה המודרנית תענה על כל הבעיות. לאחר שנים של טיפול ברפואה המודרנית והשינוי הדרמטי בצורת החיים של האנשים נוכחו לראות שיש בעיות חדשות וגם שיש תופעות לואי לא רצויות. לאט לאט התחילו לחפש פתרונות וחזרו לרפואה טבעית. בעשרים השנים האחרונות רבים משתמשים ברפואה אלטרנטיבית ובנטורופתיה בפרט.
הנטורופתיה מקוטלגת כגישה המבוססת מדעית (Evidence Based Medicine) והיא מוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי המעוניין לקדם ולעודד ממשלות בכל רחבי העולם להכיר בגישות הרפואה המשלימה והמסורתית כחלק ממערך הבריאות. חשוב לציין כי בשנים האחרונות מתפרסמים מחקרים המאששים את שיטת הטיפול הנטורופתי המומלץ מזה עשרות שנים.

עקרונות הנטורופתיה:
טיפול באדם ולא במחלה- הנטורופתיה רואה באדם שלמות אורגנית בעלת מימדים שונים התלויים האחד בשני- פיזי,   נפשי, מנטלי, סביבתי, חברתי, רוחני ותרבותי. האבחון הינו מקיף ונוגע בכל אחד מהמימדים, ובעקבותיו הטיפול הנבחר מתאים לאדם ספציפי.
"נפש בריאה בגוף בריא" - הנטורופתיה רואה קשר ישיר ותלות הדדית בין גוף ונפש.
טיפול בגורם ולא בסימפטום- הגוף מתריע על בעיה ע"י סימפטום כגון שלשול, כאב ראש ועוד. הטיפול הוא בגורם ולא בסימפטום.
מניעת מחלות- הנטורופתיה מתייחסת גם לאנשים בריאים ומחנכת לאורח חיים נכון ומניעת מצבי חולי.
המטופל הינו שותף פעיל בתהליך הטיפולי- המטפל מכוון, מורה ומחנך ובמקביל המטופל לוקח אחריות מלאה על הטיפול.
כלי העבודה של הנטורופתים
תזונה-התזונה בעולם המערבי (וכן גם בישראל) התרחקה מאד מתזונה טבעית ובריאה. הרבה מהאנשים ובמיוחד הילדים צורכים מזונות שמצד אחד גורמים לעודף גדול במרכיבים לא רצויים ומהצד השני חסרים בהם מרכיבים חיוניים. 
הנטורופתיה רואה בתזונה כלי טיפולי ראשון במעלה, לא רק על מנת למנוע מחלות, לרדת במשקל, או לשמר בריאות וחיוניות אלא ממש לרפא מחלות קיימות.
על ידי שינויים תזונתיים ספציפיים לאדם ולמצבו, יכול הנטורופת לטפל ולמנוע מחלות תוך כדי הפחתה משמעותית של הסיבוכים ותופעות הלוואי שלהן.
תנועה- נטורופתים ינחו את המטופלים לעסוק בפעילות גופנית ויתאימו את הפעילות למצב המטופל ולנטיות ליבו. פעילות גופנית משפרת תפקודי לב/ריאה, מאזנת מצב רוח, לחץ דם, משפרת זרימת דם, מראה והרגשה ועוד.
צמחי מרפא-צמחי מרפא היו ותמיד יהיו חלק בלתי נפרד מהגישה הנטורופתית. במשך אלפי שנים השתמשו בצמחים בדרכים שונות בכדי לטפל במחלות ולשמר בריאות. צמחי מרפא הם בעלי תכונות תרפויטיות מובהקות שנחקרו במשך שנים. הם מכילים חומרים פעילים חשובים לריפוי הגוף וניתן ממש לסווג אותם לפי פעילותם, למשל, חומרים המשפיעים על מערכת החיסון, חומרים אנטיויראלים ואנטיביוטיים טבעיים, חומרים בעלי שפעה הורמונלית ועוד. צמחים מכילים גם ויטמינים ומינרלים מרובים שחיוניים לפעילות החיים של התא, פחמימות, חלבונים וסוכרים ולכן ניתן להשתמש בצמחים מסוימים לצורך הזנה.
תוספי מזון-הגוף זקוק לכמויות קטנות ביותר של וויטמינים ומינרלים כדי להבטיח פעילות תקינה, וחייבים לקבל אותם בתזונה. מקורות המזון לויטמינים ומינרלים מגוונים מאוד, לכן, בהכוונה נכונה נוכל בקלות רבה להימנע מחסרים. המצב הרצוי הוא לספק הכל בתזונה נכונה. יש מצבי מחסור מצטברים או בעיות ספיגה הדורשים מתן תוספים בהתאמה ספציפית לכל מטופל.
טיפולים במגע -טיפולי מגע הם חלק מהטיפול הנטורופתי ועוזרים לתהליכי הריפוי ולהרגעה. כל נטורופת משתמש בכלים שהוא מכיר ומחובר אליהם. שיאצו, טווינה, רפלקסולוגיה, עיסוי ועוד.                       
פרחי באך - ד"ר אדוארד באך מצא בעקבות מחקריו כי מחלה תלויה רבות במצב המנטלי בו שרוי האדם, וכן  הגוף פעמים רבות מגיב בכאב פיזי למצוקה נפשית, כאשר התגובה שונה מאדם לאדם, לדוגמא האחד יגיב למצב לחץ בגב תפוס והשני במיגרנה. קיימות 38 תמציות צמחים, המחולקות לשבע קטגוריות כלליות, ועליהן נוספת תמצית הרסקיו הידועה כמטפלת במצבי לחץ, תאונה וטראומה ומכילה מספר תמציות מצב שונות.

הומאופתיה מודרנית: חומרים מינרלים, צמחיים ומהחי בדילולים עצומים בתהליך מיוחד. התמציות ההומאופתיות גורמות לגוף לבצע תהליכי ריפוי. הרמדיס "מזכירות לגוף מה לעשות".

טיפול רגשי נפשי- באמצעות דמיון מודרך, שיחות עם המטופל. לאורך כל הדרך ישנו יחס אישי וליווי.

מצבים המתאימים לטיפול נטורופתי
הנטורופתיה יכולה לטפל במגוון עצום של מצבים גופניים ורגשיים.
דוגמאות: דלקות מפרקים, יתר כולסטרול, מעי רגיז, דלקות בדרכי השתן, אלרגיות, בעיות עור, בעיות עיכול שונות, מתח, עייפות, בעיות קשב וריכוז, סכרת, השמנה, תמיכה בריפוי סרטן, בעיות פוריות ועוד... ושוב נזכיר שמניעה טובה יותר מטיפול במצב מחלה לכן גם ללא סימפטומים רצוי ומומלץ להיות בטיפול נטורופתי.
מה עושים בטיפול?
כאשר מגיעים מטופלים לטיפול נטורופתי  נעשה  אבחון ארוך ומקיף בדרכים שונות. האבחון יעשה ע"י אבחון גלגל העין, לשון, וציפורניים. נטורופתים שגם למדו רפואה סינית יאבחנו ע"י הדופק. בנוסף יהיה  תשאול בנושא הרגלי התזונה, אורח חיים, לחץ, טראומות מהעבר, פעילות גופנית, תוספי מזון, תרופות, אשפוזים וטיפולים נוספים.
בכל אבחון מנתחים  בדיקות דם. טרם קביעת התוכנית הטיפולית, חשוב  לאסוף כמה שיותר מידע. חובה להתבונן על המצב הנפשי, רגשי, רוחני, היסטוריה משפחתית, טראומות מן העבר ורק אז להחליט על האסטרטגיה הטיפולית. הנטורופת ישתמש בכלים שהוזכרו למעלה.

הערה חשובה: הנטורופתיה אינה סותרת את הרפואה ולא באה במקומה, השאיפה היא ששני העולמות יחיו יחד בשלום על מנת להיטיב עם המטופל. 


גליה ברוך 054-7475959
נטורופטית, מטפלת בתזונה, הומאופתיה מודרנית, צמחי מרפא ותוספים,דיקור סיני, עיסויים, ושיטת אומגה.